你发现了吗？身体是会说话的。


当你时常感到眼睛和皮肤发干；爆痘、口腔溃疡；疲惫、牙龈出血；肌肉酸痛关节僵……

这些都是身体在告诉你：你可能缺某些营养元素了。

今天我们一图说懂维生素ABCD~


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眼睛和皮肤发干


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爆痘、口腔溃疡


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疲惫、牙龈出血


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肌肉酸痛骨质疏松


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为生活奔波忙碌的同时，别忘了对自己好一点，及时觉察身体给出的信号，保持健康哦。