什么是快乐星球？

对孩子来说

放假是快乐的

看到奥特曼是快乐的

零食自由更是快乐的


今天六一儿童节

你给孩子准备了什么零食庆祝？

一图读懂食品标签

给孩子一个快乐又健康的童年~


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不给孩子吃零食是很难做到的，再说零食也不是啥洪水猛兽，偶尔吃一吃无伤大雅。

过度抑制，或过度放纵，都不如科学合理地吃。

作为孩子零食的把关人，在懂得看食物的标签之外，还要记得以下5点：

1.优选低钠、低脂、低糖零食；

2.零食与正餐的间隔时间不低于1.5~2小时，每天不超过3次；

3.不把饮料、果汁替代水，零食吃完要漱口或刷牙，睡觉前1小时内不吃零食；

4.孩子跑跳或哭闹时禁止给零食，以免食物呛入气管造成窒息；

5.选正规厂商生产的零食、能清楚看到配料表、生产日期，确保食物安全。

现在知道怎么给宝宝吃零食了吧？

看过这样一句话：
“吃过百味的孩子不会只惦记糖果，见过世界的孩子也不会只计较眼前的一块饼干。”

六一儿童节快乐，愿每一个小朋友健康成长，也祝所有大朋友童心不泯，亲子关系其乐融融。